Shake Vert

Publié le 30/11/2009 sous Recettes, ShakesImprimerText Resizer Text Resizer

Recette: Shake Vert

Shake Vert

Ingredients

  • 1/2 lime en jus
  • 1/2 avocat
  • 1 pomme pelée et épépinée
  • 1 banane
  • 1 poignée d’épinards frais
  • 250 ml d’eau filtrée
  • 1/2 poivre de Cayenne haché (facultatif)
  • 1 cuillère à soupe de dulse en paillettes (facultatif)

Instructions

  1. Mettre tous les ingrédients dans votre blender et mixer jusqu’à l’obtention d’une crème. Vous pouvez ajuster le dosage de l’eau pour une différente consistance.

Temps de préparation (min): 5

Type: Cru

Nombre de portions: 1

Type de repas: snack, petit-déjeuner

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