Archives tag: orange

Orange

C’est bien connu, l’orange est riche en vitamine C (53 mg/100 g). De plus, la peau épaisse protège le fruit de l’oxygène de l’air qui détruit la vitamine C. L’orange est donc le fruit de l’hiver par excellence puisque que … Lire la suite »

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C Épicé

C Épicé Type de repas: smoothie Nombre de portions: 1 Smoothie plein de vitamine C et épicé pour se réveiller! Equipement Blender à haute vitesse Ingrédients 355 ml. jus d’orange fraîchement pressé 170 gr. mangue, pelée et coupée en morceaux … Lire la suite »

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